QUEMADURAS SOLARES

Pero, ¿qué hacer cuándo nos quemamos con el sol?

Las quemaduras solares pueden ser de diferente intensidad, si nos quemamos de forma más grave, nuestras lesiones cursarán con ampollas en la piel y deberemos extremar la precaución en nuestra higiene.

Algunas recomendaciones, si nos quemamos al sol, son:

– La primera reacción de nuestro cuerpo es el enrojecimiento y la inflamación, además de una subida de temperatura en la piel afectada. Por ello, deberemos tratar de bajar la temperatura de manera eficaz a través de duchas o baños de agua fresca (un poco más baja que la temperatura ambiente, pero sin excedernos).

– Ante el dolor de una quemadura solar, podemos tomar algún tipo de antiinflamatorio o analgésico, como son el ibuprofeno o el paracetamol. Así, tu recuperación se hará menos pesada y te sentirás mejor.

– Se debería evitar el agua salada o los jabones y geles, ya que todo esto podría irritar nuestra piel. Es mucho mejor lavarnos tan solo con agua fresca.

– Una vez baje la temperatura de la piel, se debe hidratar la piel abundantemente. Lo más aconsejable es hacerlo con productos lo más naturales posible, como la planta de aloe vera. Tampoco olvides hidratarte tú, bebe abundante líquido, agua a poder ser, durante los días de recuperación.

No dejes que una quemadura frene tu vida y cuídate mucho. Usa protector solar e hidrátate siempre.