TODO SOBRE LOS PIES

Hola pescaítos, ya hablamos de lo bueno que era aplicarse el aceite de coco para suavizar la piel y sanear las uñas en mal estado. Vamos a seguir hablando de los pies, esos gran olvidados de nuestro cuerpo y que necesitan el mismo cuidado y mimo que cualquier otra parte, aunque lo haremos en varios días porque es algo extenso.. 



LO PRIMERO, DESCANSAR LOS PIES 

PIES CANSADOS:
Llena un barreño con agua tibia y añade tres tazas de vinagre de manzana por cada litro de agua. Introduce los pies y déjalos reposar diez minutos. Notarás cómo  se relajan y refrescan rápidamente.
Otro buen remedio es introducirlos en un barreño con lecha ligeramente caliente (sin que la temperatura moleste). Dejarlos durante 10 minutos y a continuación, mezclar un puñado de sal gorda con un chorrito de aceite de oliva y frotar los pies secos con la mezcla. Aclarar y aplicar leche hidratante en pies y piernas, dejándolos descansar en alto.

PIES RECALENTADOS
Nada más llegar a casa, tras una agotadora jornada en la que tus pies no resisten más, ponlos en un baño de agua tibia y sécalos bien. Espolvoréalos con polvos de talco y colócate unos calcetines de algodón. Camina descalza por casa. En cinco o diez minutos ya notarás el alivio.

 MASAJES
Además de masajear con algún producto hidratante, si tienes los pies especialmente fatigados, recurre a este masaje que los ayudará a recuperarse: haz rodar con el pie una botella llena de agua (de las de litro y medio y con la superficie acanalada) durante 5 minutos en cada pie, desde la punta al tacón. Verás cómo remedias el problema rápidamente.

TOBILLOS HINCHADOS
Para aliviar la hinchazón que se forma en los tobillos al cabo del día, hierve agua con un puñado de hojas de hiedra y una vez tibia, introduce los pies en ella hasta la altura del tobillo durante 15 ó 20 minutos. Tus tobillos saldrán mucho más aliviados