TIPOS DE AMOR ¿Cual es el vuestro?

Tipos de amor: la teoría triangular de Sternberg

En 1986 el psicólogo Robert Sternberg, conocido sobre todo por su trabajo en el campo de la inteligencia, formuló la que probablemente sea la teoría más conocida sobre el amor.

A continuación explicaremos brevemente los distintos tipos de amor según la teoría triangular de Sternberg. Esta clasificación se realiza en función de la combinación de tres factores: la pasión, la intimidad y el compromiso.

1. Cariño (intimidad)

Cuando una relación se caracteriza sólo por la intimidad hablamos de “cariño”. Esto no significa que se trate de un amor poco intenso: el vínculo que desarrollamos con nuestras amistades puede ser muy intenso incluso si no existe compromiso a largo plazo.

Si sentimos intimidad hacia un amigo o amiga pero también un grado relevante de atracción sexual o de compromiso emocional, hablaremos de amor fatuo y de amor compañero, respectivamente. Más adelante nos referiremos a estos dos tipos de amor de forma más detallada.

2. Encaprichamiento (pasión)

La definición que hace Sternberg del encaprichamiento, es decir, de las relaciones en que predomina claramente la pasión, es muy cercana a conceptos como “amor a primera vista” o “flechazo”.

El encaprichamiento se caracteriza por la activación fisiológica: el sentimiento de pasión se relaciona con un aumento de la frecuencia cardiaca, con la excitación sexual y con la secreción de hormonas.

3. Amor vacío (compromiso)

El término “amor vacío” tiene una lectura negativa que refleja la concepción de nuestra sociedad sobre el compromiso sin pasión o intimidad. Este tipo de amor puede darse tanto en las relaciones que duran muchos años como en algunas que acaban de empezar; esto sucede, por ejemplo, en los matrimonios de compromiso.

Sin embargo hay que tener en cuenta que el compromiso es un componente fundamental del amor, puesto que refleja la decisión de querer a la otra persona a largo plazo. Para muchas personas el compromiso es más importante que la pasión y la intimidad, siendo vista como el factor clave para que una relación se mantenga durante mucho tiempo.

4. Amor compañero (intimidad y compromiso)

El amor compañero se da entre amigos íntimos con una relación intensa y comprometida, pero también es habitual en parejas satisfechas en las que la pasión y la atracción física se han atenuado como resultado del paso del tiempo -lo cual resulta bastante difícil de evitar en la mayoría de casos.

5. Amor fatuo (pasión y compromiso)

En el amor fatuo el compromiso se establece en base a la atracción sexual, sin que se dé también intimidad. Podría hablarse en este caso de un compromiso prematuro, puesto que sin los componentes de intimidad y de conocimiento del ser querido el desarrollo de la relación es impredecible.

6. Amor romántico (pasión e intimidad)

Según la teoría de Sternberg, el amor romántico se compone de pasión e intimidad, pero no existe un compromiso en clave de pareja. Se trata, por tanto, de una mezcla de encaprichamiento y cariño, de atracción física y vinculación emocional.

7. Amor completo o consumado (intimidad, pasión y compromiso)

El amor consumado reúne los tres componentes clave descritos por Sternberg. A nivel social tendemos a idealizar este tipo de amor; no obstante, lo cierto es que es improbable que el amor completo se mantenga a largo plazo, puesto que la pasión tiende a atenuarse al cabo de un periodo de tiempo relativamente corto.

Así, el amor completo debería verse más bien como una fase del amor que, aunque resulta muy agradable, no es imperecedera ni supone necesariamente el único tipo de amor que vale la pena. La investigación sugiere que, si una relación satisfactoria se mantiene, lo más probable es que desemboque en un vínculo similar al que Sternberg denomina “amor compañero”.