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miércoles, 27 de junio de 2018

Receta vegetariana

Tortitas ligeras de calabacín
otra de mis recetillas saludable
Ingredientes (para 6 unidades aproximadamente)
Receta2

Ingredientes:


1 calabacín mediano a grande, 2 cucharadas colmadas de harina de trigo , 1 cucharada pequeña de levadura Royal, 1/4 taza pequeña de queso rallado, 1 huevo pequeño o 1 clara de huevo grande, 1 cucharada de albahaca picada, 1 diente de ajo, sal a gusto .



Preparación:
Lavamos muy bién el calabacín con su piel. Lo ponemos en un colador durante 20 minutos más o menos para que escurra todo el agua que suelta y le ponemos un poquito de sal. 
Luego lo escurrimos con las manos para retirar la mayor cantidad de líquido posible y lo colocamos en un recipiente, donde le añadimos el huevo o la clara de huevo, el queso, la harina y la levadura Royal así como los condimentos y el ajo bien picado.
Lo mezclamos bien y colocamos por cucharadas en una  sartén caliente antiadherente con un poco de aceite.
Damos vuelta a mitad de cocción, cuando veamos que las tortitas están doradas y no se desarman y servimos calientes.

Las podéis acompañar con unos tomatitos con sal orégano y un buen chorreón de aceite

5 comentarios:

  1. Que buenas y que sanas y ahora en este tiempo te haces un par d ellas y ya estás cenado.

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  2. Que sanas cocinas tela de bien das muy buenas recetas
    Huelva

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  3. Exquiaitas son como hamburguesas pero vegetarianas le puedes poner una rodaja de tomate cebolla y ya la tienes

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  4. asi quedan de finitas?

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  5. La fotogafía no es mía no tenía ninguna, pero la próxima vez que las haga la subo para que las veáis. Pero he querido poner alguna para que os hiciérais una idea
    El grosor se los puedes dar tu haciéndolas gorditas, es cuestión de gustos.

    Gracias a todos me encantan que os gusten.

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