Después de una mañana de cocina y demás tareas en la casa, ahora ya nos toca disfrutar de la tarde y de nuestro tiempo libre. Os animo a que os tomeis la tarde libre y hagais lo que os apetezca.
Es necesario desconectar y estar con uno mismo de vez en cuando.
anyma
Pienso lo mismo tenemos que parar descansar y tomarnos un tiempo para nosotros. El estrés en este mundo en el que vivimos está siempre detrás de la esquina acechando, aprender a desconectar ,respirar y escucharnos es importantisimo.
ResponderEliminarMindfulnes, meditación suelen dar muy buenos resultados