Piel a los 50

Cómo proteger la piel madura

• Uso de cremas antiage.

A partir de esta edad es indispensable el uso de cremas antiedad o antioxidantes, que disminuyen los signos del fotoenvejecimiento. Muchas de ellas contienen retinoides, vitamina C o ácido salicílico.

• Es conveniente realizar un peeling.

Para renovar la piel. Se pueden efec­tuar en gabinete con punta de diaman­te o con distintos ácidos. También, con el uso de cremas en el hogar.

Se obtiene una rápida mejoría en la humectación cutánea, se estimula la producción de colágeno con lo que mejora las arrugas superficiales. Se puede realizar tanto en invierno como en verano. Claro que en verano debe ser suave y con los debidos cuidados del sol

• Suplementos vitamínicos

En ocasiones se indican vitaminas para el fotoenvejecimiento, aunque está comprobado que no marcan grandes diferencias.

La importancia de la hidratación

• Son válidos todos los tra­tamientos orientados a evitar la tirantez, las irritaciones y la sequedad. Mantener la piel hidratada con cremas y mascarillas para prevenir la deshidra­tación se vuelve fundamental.

• Las cremas deben cumplir la función de “barrera” (evitar la pérdida transdérmica de agua). Los maquillajes siliconados contribuyen a reforzar esta barrera.

• Las cremas que contienen vitamina A brindan una hidra­tación profunda, aumentan la renovación de las células y nutren.

• Proteger el cuerpo entero: los labios, las manos, las rodillas y los codos, se resecan mucho. Las cremas para estas zonas deben ser las ade­cuadas, en especial las que contienen lactato de amonio, lanolina, ácido hia­lurónico y urea son ideales.

• Es aconsejable desmaqui­llarse con productos suaves que sumen hidratación. Por ejemplo, preferir crema demaquillante al gel de limpieza.

• Tomar mucha agua; por lo menos 2 litros diarios y utilizar en el cuerpo algún jabón con Ph neutro.

• Evitar los cambios bruscos de temperatura quienes presenten rojeces o rosácea. En estos casos están indicadas las cremas con manzanilla, aloe vera, té verde, avena y hamamelis.

• Protección solar: fundamental. Siempre se debe aplicar filtro solar; mínimo FPS 30. En la cara, manos, escote y cuello FPS 50. No exponerse al sol en el horario de 11 a 16 hs.