CONSEJOS PARA SUBIR LA AUTOESTIMA
Aprende a gestionar el pasado. Debemos de ser muy conscientes de todas aquellas cosas pasadas que nos
dañaron, analizarlas cuidadosamente y dejarlas atrás. Este último paso
es el más importante para poder vivir tu presente a plenitud y avanzar.- Evita a las personas tóxicas.
Tener a nuestro alrededor personas que nos dicen continuamente lo que
estamos haciendo mal, o lo que no les gusta de nosotros, no contribuye a
que nos sintamos bien, sino a todo lo contrario. Reduce los tiempos que
compartes con ellas y pon las barreras necesarias para protegerte.
- Piensa con perspectiva.
Relativizar nuestra vida siempre es algo que puede ayudar a conocernos
mejor. De esta manera, si somos observadores con nosotros mismos y con
los pasos que damos a lo largo del día, seremos conscientes de en qué
momento se nos ha podido ‘torcer’ la jornada y reflexionar acerca de
ello.
- Intenta no compararte con los demás.
Si tendemos a compararnos con los demás en un sentido de desaprobación
constante, estaremos amargándonos sin motivos. Y es que, cada persona es
un mundo y no podemos pretender ser otra persona, sino aspirar a ser
mejor de lo que ya somos.
Por último, no olvides dejar tus
miedos atrás, si los sientes y no puedes combatirlos, los cambios no
llegarán y puedes sentir más frustración de la que debieras.
La fortaleza emocional se desarrolla paso a paso, trabájala. ¡Mucho ánimo!
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