RECONECTAR CON LA NATURALEZA PARA ALCANZAR EL EQUILIBRIO INTERIOR
Los baños de bosque son la ultima tendencia contra el estrés. Los japoneses organizan estas inmersiones en la naturaleza desde los años 80.
- BAJA EL RITMO adopta el ritmo de la naturaleza; su secreto es la paciencia.
- SE CONSTANTE los árboles que tardan en crecer llevan la mejor fruta.
- OBSERVA LOS DETALLES mira profundamente en la naturaleza y entonces comprenderás todo mejor, aconsejaba ¨Albert Einsten¨.
- LIBRE DE JUICIO En la naturaleza no hay recompensas o castigos, hay consecuencias.
- TODO TIENE UNA INTENCIÓN la naturaleza no hace nada incompleto ni nada en vano, decía el pensador Aristóteles.
Fuente: Enric Rebollo
'Shinrin –Yoku' asi se le conoce por ese nombre
ResponderEliminarSe trata de sacar tu lado salvaje, ser tú mismo, cambiar de ritmo y no estar pendientes de los problemas habituales, impregnarte de la naturaleza
ResponderEliminarEl "baño de bosque" ha demostrado su eficacia para mejorar la calidad de vida y prevenir una gran variedad de enfermedades físicas y mentales, yo soy guía y lo practicamos todos los domingos en la sierra de Gredos
ResponderEliminarEs muy recomendable cuando uno se siente estresado o cuando atraviesa una crisis existencial.
ResponderEliminarAngel Vicente
Es interesante tomar los primeros baños de bosque de la mano de un guía. Luego podemos hacerlo solos.
ResponderEliminarJavier (Ávila)
'Shinrin –Yoku
ResponderEliminarEstá muy extendido en Asia, terapia excelente