A VIVIR .....

La preocupación es un tema que particularmente me interesa mucho, sobre todo porque soy muy “preocupona” como dice mi hijo, suena gracioso, pero es algo contra lo que lucho permanentemente; sé que es dañina, porque es como una intoxicación mental que aumenta nuestro nivel de estrés y, como ya sabemos, es causa de muchas otras enfermedades, y lo principal,  nos aleja de la felicidad. 

El Dalai Lama dice, “cuando la mente está tranquila y ocupada con pensamientos positivos, es más difícil que el cuerpo enferme”.

Sabido esto, creo que cuando la preocupación es sana nos moviliza y nos lleva a la acción, entonces cómo podemos distinguir cuando es justo preocuparnos, creo que cuando nos permite enfrentar los problemas y encararlos,  encontrarles una solución, entonces la ansiedad y el temor que sentimos nos ayuda a pasar a la acción. Si no hay solución, olvidar, y no volver a pensar en el tema, porque de lo contrario nos conduce a una preocupación que ocupa todos nuestros pensamientos volviéndose crónica y obsesiva, hasta el punto de causarnos un gran sufrimiento.

Autor y Fuente :Be Happy